NEW Liệu Pháp Kích Hoạt Trigger Point Là Gì ? Điểm Kích Hoạt Trigger Point

Cơ bắp chiếm hơn 60% khối lượng cơ thể con người, chiếm phần lớn nhất trong cấu tạo cơ thể của chúng ta. Vai trò của chúng là giúp cơ thể con người vận động. Với trọng trách lớn như vậy, cơ bắp phải hoạt động liên tục chính vì vậy mà nó dễ gặp các vấn đề như mỏi cơ, yếu cơ, các chấn thương lặp đi lặp lại.

Bạn đang xem: Điểm kích hoạt là gì?

Khi chúng ta muốn di chuyển hoặc làm việc, cơ bắp của chúng ta rất linh hoạt và tự nhiên để thực hiện điều này. Tuy nhiên, đôi khi một sợi cơ hoặc toàn bộ cơ bị co lại. Cơ bắp còn có một vấn đề khác: các điểm kích hoạt, chúng gây đau và làm rối loạn chức năng của các cơ. Nhiều người nghĩ rằng sử dụng thuốc giãn cơ có thể dập tắt các cơn co thắt không tự nhiên nhưng nó sẽ gây ra các vấn đề liên quan đến cơ tim.

Các điểm kích hoạt đã được nghiên cứu và chứng minh là nguyên nhân phổ biến gây đau cơ xương khớp. Các bác sĩ đã phát hiện ra rằng các điểm kích hoạt là nguyên nhân chính gây ra 75% các cơn đau. Các điểm kích hoạt gây co cơ, yếu cơ và tăng áp lực lên hệ thống cột sống, các cấu trúc xương. Điều này thường dẫn đến đau ở các khớp tiếp giáp với điểm kích hoạt. Điều thú vị là các điểm kích hoạt thường không gây đau ở nơi chúng hình thành, mà gây đau ở các vùng khác của cơ thể. Thường được gọi là điểm đau tham chiếu. Đây là lý do mà hầu hết các phương pháp điều trị ngay tại điểm đau đều không hiệu quả, vì nguồn gốc của cơn đau thực sự nằm ở một vị trí hoàn toàn khác. Các điểm kích hoạt và cơn đau có thể được liên kết bởi nhiều yếu tố khác nhau.

Sử dụng liệu pháp kích hoạt điểm kích hoạt

Liệu pháp điểm kích hoạt của Mỹ (American trigger point therapy) có thể giảm đau, tăng cường trao đổi chất, thư giãn cơ và giúp cơ khỏe hơn. Để điều trị điểm kích hoạt, chúng ta phải tạo một áp lực lên nó. Tuy nhiên, việc sử dụng áp lực sai cách có thể làm tăng co thắt, khiến cơn đau liên tục hơn. Ngược lại, nếu bạn dùng lực vừa phải, điểm kích hoạt sẽ dần biến mất. Lực được áp dụng và từ từ và chậm rãi để có kết quả tốt nhất. Nên duy trì lực cho đến khi có sự thay đổi của cơn đau. Nếu cơn đau không thuyên giảm sau một phút, nên ngừng ép – đây có lẽ không phải là điểm kích hoạt! Sau một thời gian điều trị, cơ sẽ giãn ra nhiều hơn nên có tác dụng thư giãn. Nếu thời gian điều trị không đủ và bệnh nhân tiếp tục nằm sai tư thế và có lối sống sai, thì điểm kích hoạt có thể quay trở lại.

Liệu pháp ngón tay là công cụ tốt nhất cho liệu pháp điểm kích hoạt. Ngoài ra, con trỏ áp lực cũng được áp dụng trong liệu pháp kích hoạt điểm Trigger.

Các điểm kích hoạt là nguồn gốc của nhiều nỗi đau. Chúng tôi là cơ sở đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam đưa phương pháp kích hoạt điểm Trigger vào điều trị cơ xương khớp.

Xem thêm: P / B Ratio là gì? Ý nghĩa của Chỉ số P / B Chỉ số P / B là gì?

Làm thế nào để kích hoạt các điểm gây đau?

Năm 1999, David Simon, MD, phát hiện ra rằng Trigger Points là một rối loạn chức năng xảy ra tại vị trí mà dây thần kinh xâm nhập vào cơ. Các điểm kích hoạt động trên các sợi cơ xảy ra do tổn thương do chấn thương thể thao, tai nạn, căng thẳng hoặc làm việc quá sức. Khi một điểm kích hoạt hình thành, nó sẽ ở trong cơ mãi mãi, trừ khi nó được điều trị đúng hướng.

Các điểm kích hoạt làm hạn chế vận động của cơ, giảm tuần hoàn, mất chất dinh dưỡng và oxy trong cơ, dẫn đến ứ đọng chất thải và không thể đào thải ra ngoài. Các chất cặn bã này làm tổn thương các dây thần kinh và có thể phá hủy chúng. Cơ mất chất dinh dưỡng dẫn đến cứng và viêm. Bây giờ cơn đau là do cả hai yếu tố cơ học (áp lực) và hóa học (chất thải) gây ra. Vòng luẩn quẩn này tiếp tục cho đến khi các phương pháp điều trị được can thiệp.

Đau tham chiếu đôi khi cũng được giải thích một cách huyền bí. Các tín hiệu đau trong cơ thể có thể đến từ nhiều nguồn và nhiều vị trí khác nhau trong cơ thể và được hợp nhất thành một tín hiệu trên một dây thần kinh duy nhất ở cột sống trước khi truyền đến não. Khi những tín hiệu này kết hợp với nhau, nó có thể bị nhầm lẫn với nguồn gốc thực sự của cơn đau. Ngoài ra, các điểm kích hoạt tạo ra các cơn co thắt cơ và áp lực lên các dây thần kinh lân cận. Điều này dẫn đến kích thích dây thần kinh và làm biến dạng đường truyền thần kinh. Điều này có thể dẫn đến các cảm giác như tê, ngứa ran và bỏng rát. Đám rối thần kinh cánh tay là một mạng lưới thần kinh bắt nguồn từ cổ và bao bọc bên trong cổ, lưng trên, vai, cánh tay và bàn tay. Điều này giải thích tại sao các điểm kích hoạt được tìm thấy ở cổ và lưng trên có thể dẫn đến đau và rối loạn chức năng ở phần trên cơ thể.

Sự co cơ cũng gây áp lực lên các động mạch và tĩnh mạch lân cận. Lưu lượng máu trong động mạch giảm dẫn đến giảm nhiệt độ (bàn tay hoặc ngón tay lạnh), trong khi lưu lượng máu trong tĩnh mạch giảm có thể dẫn đến sưng bàn tay và ngón tay. Cuối cùng, điểm kích hoạt hạn chế khả năng di chuyển của cơ thể. Các điểm kích hoạt hình thành trong cơ lâu ngày sẽ gây ra các cơn đau dữ dội và khi đó cơ thể sẽ phản ứng lại tạo thành các điểm xơ hóa. Theo thời gian, các cơ sẽ cứng lại và có thể hình thành mô sẹo để cố định điểm kích hoạt. Ban đầu cơ thể sẽ giảm đau bằng cách giảm vận động và cuối cùng dẫn đến mất khả năng vận động.

Điểm kích hoạt điểm kích hoạt

Khi điều trị điểm kích hoạt, chu trình hóa học / áp suất bị gián đoạn giúp giảm co thắt cơ và đau. Ngoài ra, tác động lên cơ giúp tăng cường tuần hoàn và loại bỏ các chất cặn bã. Một tác dụng khác là giúp thư giãn cơ và giảm đau. Cuối cùng, tác dụng lực vào điểm kích hoạt sẽ giúp truyền tín hiệu và làm cho cơn đau do điểm kích hoạt gây ra biến mất.

Xem thêm: Khánh thành Nhà máy Tanifood Tây Ninh (Thuộc Công ty Cổ phần Lavifood)

Điều quan trọng là phải hiểu rằng các điểm kích hoạt không phải là các điểm bấm huyệt. Để điều trị hiệu quả, bác sĩ phải trực tiếp tìm ra những điểm này và kê đơn lực lượng điều trị phù hợp.

Chúng tôi là cơ sở đầu tiên và duy nhất áp dụng liệu pháp điểm kích trong điều trị cơ xương khớp.